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          Novedades            
   

ESTETICA : además de nuestros tratamientos con aparatos : Vela-Smooth,ADAC, Nuskin y  el laser de Diodo Ligth-Sheer, vamos a tener  permanentemente en cabina : limpiezas faciales y corporales,masajes relajantes y presoterapia.

 

ENTRENEMIENTO PERSONALES outdoor : entrenamientos dirigidos a satisfacer los objetivos del cliente reuniendo varias disciplinas y con la incorporación del sistema TRX SUSPESION TRAINING, método novedoso de musculación y tonificación con infinidad de posibilidades y basado en el aprovechamiento de tu propio peso corporal para crear la resistencia con la que trabajas y que permite ajustar el grado de dificultad dependiendo de tu nivel de fitness, edad u objetivos, tan versatil que puede sustituir a una sala de musculación.

 

ENTRENAMIENTO DE AUTODEFENSA impartido  por profesionales formados en el sistema KRAV MAGA : sistema de defensa personal apto para cualquier persona adulta sin distinción de género, edad o condición física. Los estudiantes aprenden a defenderse frente a situaciones hostiles, a evitar ataques, y a librarse rápidamente de su asaltante. Gran parte del aprendizaje se base en cómo evitar situaciones violentas y de peligro. El Krav Maga incorpora un método especial de entrenamiento, no sólo en el desarrollo físico del estudiante, sino también en la disciplina mental del mismo para fortalecer el espíritu y desarrollar la habilidad de actuar en confrontaciones violentas con elevado nivel de estrés. Sus técnicas son rápidas y contundentes.

El Krav Maga no es otro estilo más de artes marciales. Es un método moderno que se caracteriza por emplear el camino lógico, más fácil y natural, empleando para la defensa movimientos simples y naturales del cuerpo humano que enseña a los practicantes cómo salvar su vida y cómo salir ileso de actuaciones violentas en la calle.

 
      Horario clases colectivas         
                       
 
  LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO
08:00  
09:00  
10:00 PILATES I PILATES II PILATES I PILATES II GAP  
11:00 PILATES INIC. PILATES INIC.    
12:00    
13:00 PILATES INC    
14:00 PILATES INIC.   PILATES INIC.      
15:00 PILATES II PILATES INC PILATES II PILATES INC    
16:00 PILATES I   PILATES I    
17:00        
18:00          
19:00 PILATES INIC. PILATES I PILATES INIC. PILATES l  
20:00 GAP PILATES Il GAP PILATES Il    
21:00   YOGA BAILE  SALON YOGA    
El centro se reserva el derecho de cambio o modificación de las actividades y de los horarios de clases colectivas.